Qu’est-ce que l’ergothérapie?

L’ergothérapeute est un professionnel de la santé dont la spécialité se situe au niveau des occupations, c’est-à-dire par rapport à ce que font les gens dans leur quotidien, à leurs activités quotidiennes. Son objectif principal est d’évaluer le fonctionnement d’un individu dans ses occupations, de déterminer les facteurs  qui influencent son fonctionnement et d’agir sur ceux-ci afin d’optimiser son fonctionnement. L’ergothérapeute peut agir en intervenant au niveau de la personne (ex: développer des habiletés), au niveau de l’environnement (ex: adaptation de l’environnement) ou au niveau de l’occupation (ex: modification de l’occupation).

Quel est le lien entre l’ergothérapie et le TDAH?

Le TDAH peut entraîner diverses atteintes fonctionnelles. De plus, plusieurs problématiques telles que la dépression, l’anxiété et d’autres problématiques de santé mentale peuvent être associées au TDAH et celles-ci peuvent également entraîner des impacts fonctionnels.

L’ergothérapeute procède à l’évaluation de ces atteintes fonctionnelles et élabore un plan d’intervention visant à optimiser le fonctionnement de l’individu. Les atteintes fonctionnelles liées au TDAH peuvent être variées. Par exemple, il peut s’agir de difficultés au niveau de:

  • L’équilibre occupationnel: difficultés à maintenir un équilibre entre les activités de productivité, les loisirs et les soins personnels. Avoir un horaire ni surchargé, ni ennuyeux. Avoir un horaire stable et entretenir des routines. Par exemple, certaines personnes peuvent tendre à procrastiner, ce qui peut mener à des cycles combinant des périodes plus calmes centrées sur les loisirs et les saines habitudes de vie et des périodes de grande pression centrées sur une occupation particulière (ex: délaisser les sports et les loisirs pour se centrer sur le travail pour respecter les échéances);
  • Les habitudes de vie:
    • Le sommeil;
    • La gestion de l’alimentation: prévoir les repas, faire l’épicerie, préparer les repas, gestion du contenu du réfrigérateur, maintenir une alimentation équilibrée, manger à des heures régulières, etc.;
    • L’activité physique: entretenir de bonnes habitudes en lien avec l’activité physique;
    • Gestion de la médication: prendre la médication à la bonne heure et éviter les oublis;
    • Gestion financière;
    • Entretien du domicile: intérieur, extérieur, etc.;
    • S’occuper d’un animal de compagnie;
    • Accomplir son rôle de parent;
    • L’emploi: retour au travail progressif, difficulté à maintenir un emploi, entrée dans un nouvel emploi, sentiment d’efficacité au travail, etc.;
    • Les loisirs: avoir du temps pour les loisirs, faire de l’activité physique, entretenir des relations sociales, faire des sorties, etc.

L’apport spécifique de l’ergothérapeute dans le processus clinique

Le rapport d’évaluation en ergothérapie permettra de mettre en évidence les atteintes fonctionnelles et leurs causes. Suite à la remise du rapport d’évaluation de l’ergothérapeute, le client pourra déterminer ses propres objectifs fonctionnels. L’ergothérapeute dispose de connaissances et d’outils pour guider son client dans l’atteinte de ces objectifs. En guise d’exemples, les objectifs en ergothérapie peuvent viser:

  • Chacune des atteintes fonctionnelles énumérées ci-haut;
  • Application et généralisation des habiletés acquises en psychothérapie dans les occupations quotidiennes. Ex: préparation de repas, activités professionnelles, école, etc.;
  • La création de routines pour compenser les difficultés attentionnelles et des fonctions exécutives;
  • Acquisition de saines habitudes de vie: alimentation (préparation de repas), activité physique, routines, hygiène de sommeil, prise régulière de la médication, etc.;
  • Adaptation à une nouvelle transition de vie: nouvel emploi, nouveau rôle (ex: premier enfant), déménagement, etc.;
  • Retour au travail;
  • Impacts du déficit d’attention sur les responsabilités de l’individu. Ex: obligations familiales, emploi, entretenir le domicile, s’occuper d’un animal de compagnie, etc.;